网友热问:前列腺怎么样才是正常的？

当男人被前列腺炎看中，需注意哪些？现实社会，越来越多的男人容易遭遇前列腺炎困扰，前列腺炎的来袭，总是对男人的身心健康造成不利的影响，让他们痛苦不已，而一般来说，前列腺炎常见的症状有:性功能下降，阴囊潮湿，尿频，尿刺痛，排尿困难等等。前列腺炎在日常的生活中，自己需要如何去进行调理呢？下面请咸阳秦都九龙男人医院来为我们详细给出建议:

1切忌久坐 切勿久骑行

其实很多前列腺炎的产生就跟久坐有关，坐着时会压着前列腺神经，使得前列腺血液循环放慢，不断充血，自然容易产生炎症，得了前列腺炎一定不能久坐，类似办公室工作人员或司机等建议每隔1小时站起来活动至少5-10分钟，以减轻前列腺长时间充血。同时也尽量不要骑行，骑行和久坐的危害一样。

2适当按摩

按摩前列腺有助于改善前列腺循环，加快新陈代谢，主要通过按摩的方式来助您排出前列腺液，排出毒素等，而按摩也得到了临床肯定。

3多喝温开水

建议每天真的要喝8杯水，不要害怕多喝水会尿频，因为多喝水会稀释尿液，冲淡体内的炎症毒素,不喝凉开水，冰冻水饮料更不应该喝，对肾脏不好。

对于前列腺炎患者来说，平时可以喝一些咖啡，但是不要喝太多。因为咖啡里面含有咖啡因成分，它是会刺激大脑皮质，消除睡意，对于患者平时的恢复治疗是有一定的影响。

4饮食清淡

辛辣、上火、油炸、烧烤等类型食物容易诱发炎症变本加厉，生活中往往咽喉炎、鼻炎、肠胃炎等炎症的时候都是不能吃辛辣食物的，前列腺炎更应该忌口，建议多吃清淡食物以及蔬菜。猪牛羊鸡均可，冬瓜、南瓜、黄瓜、红萝卜、苦瓜、白菜、海带等这类的食物对前列腺炎有好处。适宜多吃！

5戒烟戒酒

吸烟的危害强调已经上百年了，得了前列腺炎一定要戒掉，长期烟酒严重影响肾功能，肾功能一旦下降，是会影响前列腺以及整个男性的生殖器官健康。酒可以偶尔喝一两口，切勿酗酒，烟一口都不要抽！

6遵医嘱，积极配合治疗

治疗前列腺炎千万不能指望民间偏方和别人的案例，重要的还是医生的治疗，建议去专业的男科医院，千万不能相信网上和街上牛皮癣的，选好医院后一定要坚持去治疗，不要以为很普通的病一点点炎症就不把他放心上，往往都是小病早治早好，迟治越严重。所以，坚持治疗是首要的！

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